Mange à ta faim
Mais mange quand tu as faim
Pas quand quelque chose te tracasse
Les émotions n’ont pas besoin d’être coupées
Mais d’être accueillies, ressenties et accompagnées
Elles ont un message pour toi
Ecoute-les pour le comprendre
Mange à ta faim
Mais seulement lorsque tu as faim
De nourriture pour faire le plein d’énergie
Lorsque tes émotions te submergent
C’est d’autre chose dont tu as besoin
C’est d’amour et de réconfort
Pour cela il y a des gens bienveillants
Des odeurs et des couleurs
Qui t’emmèneront avec eux
Pour t’accompagner
Sans te détruire
Mange, mais mange sainement
Pour nourrir ton corps
Ton âme, elle, a besoin d’autre chose
De nature et de belles lectures
De création et de réalisation
Alors mange en conscience
Quand ton corps réclame
Et nourris-toi de beau et de paix
Pout apaiser tes vagues émotionnelles
Et n’oublie jamais lorsque tu doutes
Que je suis toujours là
Et que tu n’as qu’à me faire une place
Qu’à te détendre et m’écouter
Je te guiderai si tu le veux
Je t’aime bien plus
Que tu ne peux l’imaginer
BS ©️ Dan 251023
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